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网球肘知识概要

网球肘(肱骨外上髁炎)在临床上较常见,主要是在患者用力抓握和提举物体时引起的肘部外侧疼痛。据统计,有 10%-50% 的网球运动员会发生肱骨外上髁炎。然而,那些长期重复不适当用力活动的工作者也可发生肱骨外上髁…

网球肘肱骨外上髁炎在临床上较常见,主要是在患者用力抓握和提举物体时引起的肘部外侧疼痛。据统计,有 10%-50% 的网球运动员会发生肱骨外上髁炎。然而,那些长期重复不适当用力活动的工作者也可发生肱骨外上髁炎。本文为大家详解网球肘的知识概要,值得大家学习参考!(文章来源网络,不代表韩松大夫观点,仅供学习


231892d67c91504a08bb420638fe1d01一、定义

      肱骨外上髁炎又称网球肘,桡侧伸腕肌腱劳损,或伸腕肌腱附着点扭伤、肱桡滑囊炎,又可称为肱骨外上髁症候群。由于急性、慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织的创伤性无菌性炎症。

二、发病特点

与职业有密切关系,特别是发生于经常作旋转前臂和伸屈肘、腕关节的劳动者。多为家庭妇女、木工、砖瓦工、钳工、水电工、运动员。9ead7eb214d1462e9939aa2b7d664993

三、解剖
肱骨下端两侧之隆起部为内、外上髁,内上髁为前臂屈肌总腱附着部,外上髁为前臂伸肌总腱附着部。
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肱挠肌的起点,屈前臂并稍旋前。
挠侧腕长伸肌、挠侧腕短伸肌、指总伸肌、小指固有伸肌、尺侧腕伸肌、旋后肌的起点。
四、病因及病理

病因

本病发病可因急性扭伤或拉伤而引起,但多数患者发病缓慢,一般无明显外伤史,多见于需反复作前臂旋转、用力伸腕的成年人。  

亦可由于前臂在旋前位时,腕关节的反复背伸活动,肱骨外上髁附着处的伸腕肌腱过度受牵拉,而发生劳损或扭伤

病理

1、由于反复损伤,腱纤维的肱骨外上髁部发生撕裂、出血,形成骨膜下血肿,继而机化、骨化,导致骨膜炎,产生肱骨外上髁骨质增生(多呈一锐边或结节状)。

病理组织切片检查,为透明样变性缺血,故又称缺血性炎症。有时伴有关节囊撕裂,关节滑膜因长期受肌肉的牵拉刺激,而增生变厚。
2、伸肌腱附着点发生撕裂。 
3、环状韧带的创伤性炎症或纤维组织炎
4、肱桡关节与伸肌总腱滑囊炎。
5、肱桡关节滑膜被肱骨与桡骨小头嵌挤引起的炎症。
6、亦可发生肱桡韧带松弛、桡尺近端关节轻度分离,致桡骨小头脱位。
这些病理上的变化,可引起肌肉痉挛,局部疼痛或沿伸腕肌向前臂放射性窜痛。146d101640a0263ff9fc873f445f4836
五、临床表现
1、肘关节外侧疼痛,旋前时加重。尤其在旋转背伸、提、拉、端、推等动作时更为剧烈,同时沿伸腕肌向下放射。

初期常感觉伤肢疼痛乏力,逐渐发生肘外侧疼痛,多随运动量的增加而加重。在重复损伤动作时,疼痛亦加重(其疼痛性质为酸痛或刺痛)。b136a473ad896f896b79f78609c3ddec

2、劳累后加重,休息后缓解。
3、前臂旋转及握物无力,甚至持物坠落。

肘关节正常活动度

取中立位:前臂伸直,掌心向前。
屈曲:135〬〜150〬
过伸:0〬〜10〬
旋前:80〬〜90〬
旋后:80〬〜90〬c7180453ddb0b3b99fc1a3b5262a68c7

体征

1、肱骨外上髁肱骨外上髁后外侧、肱桡关节间隙、桡骨小头及桡骨颈外缘可触摸到明显的压痛点,亦可触及前臂上段桡侧的筋肉组织轻度肿胀、压痛或僵硬感。有时可在肱骨外上髁处摸到骨质增生的锐利边缘,压痛甚剧。 854ec957b7e10ab18d8a942bc2f496d5

2、Mills(密耳氏试验)试验阳性。

前臂稍弯曲,手半握拳,腕关节尽量屈曲,然后将前臂完全旋前,再将肘伸直。如在肘伸直时,肱桡关节的外侧发生疼痛者,即为阳性。

3、伸肌抗阻力试验阳性:患者握拳屈腕,检查者以手按压患者手背,令患者抗阻力伸腕, 如肘外侧疼痛者为阳性。 

4、X线检查:偶可显示骨膜不规则,或骨膜外有少量钙化点出现。

六、诊断

诊断要点

1、病史:多有上肢经常用力活动史。
2、临床症状:肘关节外侧持续酸胀不适、疼痛,疼痛可放射至前臂。
3、体征:肱骨外上髁处有局限性压痛点,腕伸肌紧张试验(Mills征)阳性。
4、辅助检查:X线检查无异常。

鉴别诊断

肘关节外伤性骨化性肌炎:以肘关节活动障碍为主要症状,X线片间肌间隙有钙化阴影。
肱骨内上髁炎:肘部疼痛部位在内上髁部。
七、治疗

保守治疗

保守治疗的方法较多,有主要以缓解症状为目的的,也有病因治疗的。但是,由于个体差异,目前仍无统一的治疗标准。

首先进行的是对患者的健康教育和纠正错误的活动方式。而网球肘常见的保守治疗方法有超声波疗法、超声药物透入疗法、电刺激、电离子透入疗法、热疗和冷冻疗法。而手法疗法也可用于治疗网球肘,如活动患肢或按摩等。如果怀疑有神经根压迫,可通过活动关节、颈椎牵引和手法疗法缓解压迫症状。还可通过注射非甾体类抗炎药、可的松、浓缩血小板血浆等治疗网球肘。

吊带支具

吊带支撑主要通过减少活动时作用于伸腕肌的负荷来治疗网球肘。在网球肘急性期需佩戴腕伸展位 30° 夹板进行日常活动,还可通过近端肢体功能锻炼治疗网球肘。另外,运动时佩戴反作用力环形支具有助于减轻不适感。

功能锻炼

肌肉力量和灵活性训练可有效治疗网球肘,其中离心力量训练被认为是最有效的方法。

离心力量训练首先需要把前臂固定好,肘关节和腕关节位于伸展位,作握拳状。患者用对侧手把患侧腕关节放低,然后再提起到原来位置。每组重复做 5-15 次,共 3 组,建议每天做。2cd2a70b7ddffc32cbb961ac430ea46c

                                                   保守治疗指南

手术治疗

当网球肘保守治失败时,可选择的手术治疗方案有:切开清创修复术或单纯的清创术、经皮减压术和关节镜清创术。无论选择哪种手术方法,手术治疗的原则是一致的:清除桡侧腕短伸肌处退行性变性的组织(如果累及伸肌总腱,也应清除)。

      关节镜下清创术治疗网球肘也可获得同样的疗效,而且还可同时处理关节内的病变,因为 Szabo 等的研究发现有 44% 的患者合并有关节内的病变。关节镜治疗的另一个优势是可短时间内回到工作岗位(平均 11 天)。

      过度清创可损伤肘关节外侧副韧带导致后外侧旋转不稳定。关节镜下清创术中可通过保持外侧副韧带平行于桡骨头上半部分,这样可以很好地保护外侧副韧带。

八、术后恢复

术后系统全面的康复计划是获得良好的功能恢复的关键,其中一位有丰富经验的物理治疗师是重中之重。手术医生与物流治疗师的交流非常重要,因为康复过程需要考虑到手术的方法、软组织的情以及手术医生对康复的了解。
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