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髌骨软化症,大家听了这种病名。一定觉得像骨头都软化了,那是不是一个重病了?恰恰相反。髌骨软化是膝关节轻症疾病,并不是严重疾病。本病常发生在青年、中年人群,病人走平路膝关节无异常,但上楼梯时,膝关节屈曲用力时,髌骨后出现疼痛。这是因膝关节的髌骨在股骨表面上的滑车(如轨道一样)不稳定,偏斜的或过度的摩擦,造成膝关节髌骨后方软骨的老化受损,从而出现疼痛症状。这种情况发生了之后,要休息,可以进行股四头肌增强训练,进行直腿抬高,以调节髌骨的跑偏状态,也可以采用局部髌骨支持带松解措施,改变受力方向。所以你得了髌骨软化症不用害怕,但是,它给你提醒,你的膝关节已经出现劳损病变了,进一步发展,会有其他膝关节病变出现。